ぼくらはしぜんたいとは？
自然の中でのトレーニング、スポーツ、遊びを通して人間本来の姿勢や動き、
感性を再発見し自分らしく楽に自由に動ける自然体の人を増やすことを目的に活動しております。
テクノロジーの進化は私たちの生活を快適にしてくれます。
しかし、頼りすぎてしまうと自分の意思で動く機会が減り、
使わなくなった筋肉や身体の機能は失われていきます。
日々の悪習慣によって身体は間違った”不自然な動き”を学習してしまい、
それにより体の痛み、心身の不調、動きづらさや子どもの成長を妨げる原因となります。
たまには、外部の情報をシャットダウンして、
自然の中で自分の身体の感覚と向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか？
きっと自分を再発見できるはずです。
再発見とは、「それまでとは違う観点からそのものの良さを改めて認識すること」
自分の身体は自分のもの。
何かに依存することなく自分の意思で身体を動かして感覚を磨いて、
自分の身体の理解を深めることが本当の健康だと思います。
いけちゃん
しぜんたい隊長
パーソナルトレーナー
本名：池田 卓規 (いけだ たかのり）
1985年2月14日生まれ
神奈川県川崎市出身
子供の頃から運動が好きで、おばあちゃん子だったので「おばあちゃんを運動で元気にしたい」と思ったのがきっかけでトレーナーになりました。
東京、千葉でパーソナルトレーナーとして10年以上、小学生～高齢者まで様々な年代の方々の心身の健康をサポートしてきました。
2020年のある日の休日、山に行った時のこと、ぼーっとしていると、ふと「あれ？五感が衰えている！？」と思いました。情報過多の中で生活しており、しばらく自然に触れていなかったせいか、いつの間にか自分の感覚が鈍っていることに気づきました。このままではいけないと思い、山と海がある鎌倉に通うようになりました。
自然の中では、木に登ったり岩に飛び乗ったり、獣道を突き進んだり、海で泳いだり、小学生の頃に戻ったように今やりたいと思ったことをやっている内に、自然と身体や五感がフル稼働していることに気づき、純粋に身体を動かすことの楽しさや心の充実感を感じ、本来の自分を再発見できました。
「そうか！人間は自然の一部なんだ」
「自然の中で一緒に遊べる仲間がいたらもっと楽しい！」
「自然体の人が集まった自然隊」
「ぼくらはしぜんたいだ！」
と思い、2021年～鎌倉の地でトレーナー活動をスタートしました。
